Psicologia da Vida Adulta

Projeto de Aprendizagem -Psicologia da Vida Adulta
Primeira postagem realizada pelo Grupo

Psicologia da Vida Adulta – 14/10/2008

A 3ª Idade e a Dança.

No decorrer dos dias há uma grande preocupação entre os indivíduos em ir buscar a qualificação vital, no qual se preocupam em vivenciar um envelhecimento saudável, mediante caminhada, Yoga, academia, hidroginástica, massagem, encontro e principalmente a dança.
A dança na 3ª idade além de exercitar o corpo e desenvolver a agilidade, coordenação motora e equilíbrio exercita também a mente, concentração, emoção e a memória, diminuindo desta maneira o stress e a ansiedade, contribuindo assim com a percepção positiva do corpo.
Há muito tempo, a dança era visualizada por todos simplesmente como um meio de reunir pessoas e proporcionar momentos prazerosos. Atualmente a concepção referente à dança, principalmente a dança de salão, vem fazendo parte do meio social, inclusive nos grupos de idosos com um novo olhar associada a saúde psicológica e o bem estar dos mesmos.
As danças assim como as atividades e exercícios físicos proporcionam à saúde o combate à hipertensão, obesidades, diabetes, osteoporose, depressão, stress, além de desenvolver equilíbrio, coordenação, concentração, atenção, exercitando a mente, auto-estima, vaidade...
Existem cada vez mais evidências cientifica que comprovam que um estilo de vida ativa propicia benefícios na capacidade funcional e física durante o processo de envelhecimento. Com a longevidade aumentando subentende-se que a população está crescendo, com isso as enfermidades e doenças que aparecem são em sua maioria das vezes degenerativas, na qual degeneram nervos, articulações, ossos, etc.
Contudo, os benefícios e a qualidade de vida dos idosos passou a ser vista como prioridade pelos governos perante a criação do Estatuto do Idoso. Este propicia leis e normas que regulamentam o direito a liberdade, o respeito, a dignidade, a saúde, a educação, a cultura, o esporte, o laser, a profissionalização, o trabalho, a previdência e a assistência social, a habitação, ao transporte e principalmente o direito a VIDA.